Осанка [Оксана Килина] Курс по коррекции фигуры и осанки ProТело 2.0 (2023)

[Брат Тук]

Автор: Оксана Килина
Название: Курс по коррекции фигуры и осанки ProТело 2.0 (2023)

Описание:

Курс для вас, если:
Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.

Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
Вы стараетесь, но не понимаете, чего не хватает, чтобы этого достичь

Вас беспокоят отеки тела, особенно в проблемных зонах живот, галифе, бедра, бока, руки
Скорее всего, вы пробовали много способов снизить отеки и улучшить очертания тела, но эффект временный. Вы хотите подтянутое тело

Бывают боли в спине, шее, суставах
Вероятно, у вас есть сутулость, скованность в теле. Сидячая или связанная с большим напряжением работа, стрессы, отсутствие времени для заботы о себе

Вы хотите привести себя в форму и стать здоровее
Вы уже прошли этап худеть через напряжение, вы хотите делать форму через восстановление тела и здоровья.

После беременности ваше тело изменилось, вы хотите вернуть форму
Возможно, вас также беспокоят последствия кесарево, складка над швом, выпирает животик

Программа курса:

Шаг 1. ЗНАКОМСТВО С СИСТЕМОЙ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
Разберетесь в том, что надо делать, чтобы улучшить тело и уменьшить свои проблемные зоны.
Поймете четкий план как действовать и идти к точке Б.

Шаг 2. МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. РАБОТА С ФАСЦИЯМИ И ПАТТЕРНАМИ ДВИЖЕНИЯ
Уменьшите дисбалансы, улучшите осанку
Снизятся отеки в теле
Улучшится растяжка, координация и тонус всех мышц
Долгожданные ягодицы и пресс улучшат тонус
Уменьшатся боли в спине, шее, между лопаток, в суставах, ногах, снизится вероятность случайных бытовых травм
Улучшится походка и усилится эффект в коррекции фигуры

Шаг 3. УНИКАЛЬНЫЙ МИКС СИЛОВЫХ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Улучшится тонус и координации мышц во всем теле за счет переобучения ЦНС
Усилится снижение отеков
Ощутите как улучшилось движение, тело обретает красивую форму, а мышцы работают на полную
Улучшится осанка, уменьшится живот, ягодицы округлятся
Вернутся сила, красота и здоровье
Почувствуете свое тело, как никогда раньше

Шаг 4. ПИТАНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Уменьшатся проявления дряблости и целлюлита
Снизятся отеки и объемы
Тело станет более подтянутым

Шаг 5. УХОД ЗА КОЖЕЙ, МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
Научитесь самостоятельно составлять здоровое сбалансированное меню
Научитесь включать в рацион сладости без вреда для здоровья и фигуры
Начтете правильно и безопасно снижать вес - за счет жировой массы, а не за счет мышц

5 ступеней основной программы
эфир с психологом

Подробнее:

Скачать:

 

[Замира]

Здравствуйте, не все материалы выложены? Добавьте, пожалуйста

 

[LadyUdacha]

Здравствуйте, не все материалы выложены? Добавьте, пожалуйста

Да, начала слушать лекцию, здесь доступна только 1-я неделя, а их должно быть 5. итого, 15 тренировок. Здесь далеко не вся информация, к сожаления.