Арсен Маркарян [Арсен Маркарян] Тестостерон Release (2021)

[Pier Nervi]

наверно, перестал смотреть херню и думать о звездах))

так остроумно, что приходится это подчеркивать двойными скобками, чтобы все поняли, что это улыбка

 

[Romzay460]

по майндсету... Идеальный вариант - окружить себя более успешным окружением, но это сложно... Можно ходить к терапевту, самый простой вариант чтобы подсветили твои пробелы в мышлении, но нужно найти нормальных.
Если по курсам, то единицы качественного материала, хоть и перелопатил десятки разных, рекомендовать могу несколько.

1. Сначала Айну Громову: основы псих.здоровья и восстановление псих здоровья. Это прям фундамент, гораздо шире раскрыла вопрос, чем Арсен, если уже прослушали "тестостерон 2021", то поймете схожесть материала.
2. Айна Громова Коррекция негативных установок + абс техника. Это максимально структурированная база по прошивке майндсета от негативных установок. Рассказывает она нудно и просто послушать на фоне - не выйдет, надо сидеть и вслушиваться. Это именно те знания, которые позволят убрать лишний стресс (ага, кортизол) и понимание как преодолевать трудности, не опуская руки. Я ее впервые год назад послушал и был в легком шоке, почему такую базовую и ценную инфу другие авторы курса тупо не знают. Начал применять в начале года - шикарно работает ее методика.
3. Далее. Взрослость, личная ответственность, понимание своих желаний... вот это вот все... Это лучше к Яру Громову (не родственники с Айной). Тут на складчине есть "Ярче" за 19 год, я хз что там, сам проходил академию, ее нет на складчине вроде. С Яром на одной тусовке в его квартире познакомился. Тогда он активно был в поисках себя, как видим - нашел себя. Тоже, дает результаты, не сразу, но эффект заметен.
4. Отношения. К себе и окружающим. Опять Айна Громова "Личные границы". Как всегда отлично структурировала тему, которую ни один автор нормально не смог раскрыть.
5. Дополнительно советовал бы глянуть на "треугольник карпмана", скорректировать свое поведение и избегать таких людей. Очень прибавиться энергии. Хотя... если кратко. 1. "Не спасть" - никогда не помогать, если тебя не просят (мои комменты это не попытка спасти, просто я люблю писать простыни ггг). 2. "Не ныть", никогда не ныть, вообще никогда. 3. "Отъебаться от других", чтобы они не делали, какой бы хренью не страдали - они взрослые люди, сами разберутся, главное, чтобы не лезли в твои личные границы.
6. Курс Арсена 2021. Я этот еще не дослушал, но он хорошо дополняет. Особенно по гормонам, я сам интуитивно сперва работать с гормонами начал. Считаю неправильным, что другие авторы биохимию человека игнорируют. А вот по вопросу самоорганизации - пока не могу сказать, чтобы кто-то хорошо этот вопрос мне закрыл...

Курсами Айны - могу поделиться. Академией ярче - нет.

Спасибо за подборку. Айна это прям фундамент , доступно и четко раскрыла мне глаза на то что чувствовал но до конца не мог понять . Редко сейчас найдешь такой стоящий материал. Еще раз огромное спасибо тебе за то что рассказал и поделился материалом.

 

[CBeTo4]

по майндсету... Идеальный вариант - окружить себя более успешным окружением, но это сложно... Можно ходить к терапевту, самый простой вариант чтобы подсветили твои пробелы в мышлении, но нужно найти нормальных.
Если по курсам, то единицы качественного материала, хоть и перелопатил десятки разных, рекомендовать могу несколько.

1. Сначала Айну Громову: основы псих.здоровья и восстановление псих здоровья. Это прям фундамент, гораздо шире раскрыла вопрос, чем Арсен, если уже прослушали "тестостерон 2021", то поймете схожесть материала.
2. Айна Громова Коррекция негативных установок + абс техника. Это максимально структурированная база по прошивке майндсета от негативных установок. Рассказывает она нудно и просто послушать на фоне - не выйдет, надо сидеть и вслушиваться. Это именно те знания, которые позволят убрать лишний стресс (ага, кортизол) и понимание как преодолевать трудности, не опуская руки. Я ее впервые год назад послушал и был в легком шоке, почему такую базовую и ценную инфу другие авторы курса тупо не знают. Начал применять в начале года - шикарно работает ее методика.
3. Далее. Взрослость, личная ответственность, понимание своих желаний... вот это вот все... Это лучше к Яру Громову (не родственники с Айной). Тут на складчине есть "Ярче" за 19 год, я хз что там, сам проходил академию, ее нет на складчине вроде. С Яром на одной тусовке в его квартире познакомился. Тогда он активно был в поисках себя, как видим - нашел себя. Тоже, дает результаты, не сразу, но эффект заметен.
4. Отношения. К себе и окружающим. Опять Айна Громова "Личные границы". Как всегда отлично структурировала тему, которую ни один автор нормально не смог раскрыть.
5. Дополнительно советовал бы глянуть на "треугольник карпмана", скорректировать свое поведение и избегать таких людей. Очень прибавиться энергии. Хотя... если кратко. 1. "Не спасть" - никогда не помогать, если тебя не просят (мои комменты это не попытка спасти, просто я люблю писать простыни ггг). 2. "Не ныть", никогда не ныть, вообще никогда. 3. "Отъебаться от других", чтобы они не делали, какой бы хренью не страдали - они взрослые люди, сами разберутся, главное, чтобы не лезли в твои личные границы.
6. Курс Арсена 2021. Я этот еще не дослушал, но он хорошо дополняет. Особенно по гормонам, я сам интуитивно сперва работать с гормонами начал. Считаю неправильным, что другие авторы биохимию человека игнорируют. А вот по вопросу самоорганизации - пока не могу сказать, чтобы кто-то хорошо этот вопрос мне закрыл...

Курсами Айны - могу поделиться. Академией ярче - нет.

Красавчик! Обнял приподнял. Хороший коммент, Яра Громова воткнул ознакомительный какой то видос послушать. мне зашел. скорее всего углублюсь.

 

[Romzay460]

какой "загрузчик" вы имеете ввиду?

Файловый загрузчик. Есть разные есть те которые с облака мэйл даже файлы больше 5 гб качали автоматом по ссылке, как только ты на облако заходишь. Название уже и не вспомню.

 

[Pier Nervi]

мужчины, а можете подсказать на тему значимости спорта..
есть какие-то материалы на эту тему, или может даже отдельные ролики на ютубе, толковые мысли?

в чем смысл качаться вот например, заниматься физ нагрузками?
есть по 6 раз день, делать однотипные движения со своим весом или гантелями.
чтобы что?
чтоб девочку склеить? Тут скорее деньги надо качать.
чтоб мальчики боялись? ну если у противника ствол или ксива, то бояться тебе надо а не ему.

в чем смысл качаться? чтобы что?
просто это нереально скучная затея которая требует огромнейшей отдачи. Но зачем? Я не понимаю.
Есть кто-то из умных и уважаемых людей, кто отвечал на этот вопрос, включая того же Арсена?

 

[CBeTo4]

мужчины, а можете подсказать на тему значимости спорта..
есть какие-то материалы на эту тему, или может даже отдельные ролики на ютубе, толковые мысли?

в чем смысл качаться вот например, заниматься физ нагрузками?
есть по 6 раз день, делать однотипные движения со своим весом или гантелями.
чтобы что?
чтоб девочку склеить? Тут скорее деньги надо качать.
чтоб мальчики боялись? ну если у противника ствол или ксива, то бояться тебе надо а не ему.

в чем смысл качаться? чтобы что?
просто это нереально скучная затея которая требует огромнейшей отдачи. Но зачем? Я не понимаю.
Есть кто-то из умных и уважаемых людей, кто отвечал на этот вопрос, включая того же Арсена?

выбери другой спорт который по кайфу. Мне тоже тягание железа кажется скучным и не интересным занятием. я за контактный спорт - там и веселее интереснее, и навыки и результаты более практичные чем тупо раскачаться вхлам железками. Каждому свое

 

[Ринат09]

мужчины, а можете подсказать на тему значимости спорта..
есть какие-то материалы на эту тему, или может даже отдельные ролики на ютубе, толковые мысли?

в чем смысл качаться вот например, заниматься физ нагрузками?
есть по 6 раз день, делать однотипные движения со своим весом или гантелями.
чтобы что?
чтоб девочку склеить? Тут скорее деньги надо качать.
чтоб мальчики боялись? ну если у противника ствол или ксива, то бояться тебе надо а не ему.

в чем смысл качаться? чтобы что?
просто это нереально скучная затея которая требует огромнейшей отдачи. Но зачем? Я не понимаю.
Есть кто-то из умных и уважаемых людей, кто отвечал на этот вопрос, включая того же Арсена?

Привет. Что касается тренировок в зале с отягощением, то это нужно для того чтобы чувствовать себя уверенней. Инстинкт доминантности. Чем ты больше и сильнее, тем ты более уверен в себе. Если ты маленький и слабый, над тобой могут прикалываться, гнобить. А если ты накаченный, то подумают прежде чем что-то сказать. Всё-таки в обществе это важно. Если у тебя среднестатистический рост и телосложение, то тебе необязательно ходить в зал. А вот если худой милюзга весом 50 кг, то надо набирать массу. Чтобы люди не чувствовали свое превосходство над вами, и относились хорошо.

 

[CBeTo4]

Привет. Что касается тренировок в зале с отягощением, то это нужно для того чтобы чувствовать себя уверенней. Инстинкт доминантности. Чем ты больше и сильнее, тем ты более уверен в себе. Если ты маленький и слабый, над тобой могут прикалываться, гнобить. А если ты накаченный, то подумают прежде чем что-то сказать. Всё-таки в обществе это важно. Если у тебя среднестатистический рост и телосложение, то тебе необязательно ходить в зал. А вот если худой милюзга весом 50 кг, то надо набирать массу. Чтобы люди не чувствовали свое превосходство над вами, и относились хорошо.

Вы школьник?

 

[Pier Nervi]

Привет. Что касается тренировок в зале с отягощением, то это нужно для того чтобы чувствовать себя уверенней. Инстинкт доминантности. Чем ты больше и сильнее, тем ты более уверен в себе. Если ты маленький и слабый, над тобой могут прикалываться, гнобить. А если ты накаченный, то подумают прежде чем что-то сказать. Всё-таки в обществе это важно. Если у тебя среднестатистический рост и телосложение, то тебе необязательно ходить в зал. А вот если худой милюзга весом 50 кг, то надо набирать массу. Чтобы люди не чувствовали свое превосходство над вами, и относились хорошо.

Привет. Спасибо за ответ. Но я уже давно не школьник и не студент, в коллективах не состою, работаю на себя. Мне это в жизни вообще не нужно - играть мускулами перед кем-то в коллективе.

 

[CBeTo4]

Привет. Спасибо за ответ. Но я уже давно не школьник и не студент, в коллективах не состою, работаю на себя. Мне это в жизни вообще не нужно - играть мускулами перед кем-то в коллективе.

да мускулами можно и перед собою поиграть.
и у того же зеркала покошмарить легонько самого ж себя, чтобы прочувствовали инстинкт доминантности, и чтоб чувствовал что нехуй над тобой прикалываться и гнобить. Короче продоминировать над самим собою и себе ж внушить трепет и чувство своего превосходства)

 

[Pier Nervi]

да мускулами можно и перед собою поиграть.
и у того же зеркала покошмарить легонько самого ж себя, чтобы прочувствовали инстинкт доминантности, и чтоб чувствовал что нехуй над тобой прикалываться и гнобить. Короче продоминировать над самим собою и себе ж внушить трепет и чувство своего превосходства)

Мне это не знакомо, я всегда был не спортивным, меня останавливала травма и... необходимость 6 раз в день готовить, 6 раз в день есть всё это и тратить кучу денег на все. В целом, я всегда ощущал себя рабом еды когда пытался качаться, дольше 3 месяцев меня не хватало, я не видел никогда результаты, а на 3-й месяц у меня проявляясь травма из-за которой я на год не мог заниматься ни чем, и таких попыток было штук 5 в жизни.

Я никогда не видел результатов от спорта и заставлял себя просто ради мифического "однажды буду выглядеть красивым, ну наверно это будет круто".
Это я не жалуюсь, а просто описываю, что так и не нашел мотивацию качаться. Травма, скорее всего, была просто проверкой моего желания. 6-ти-разовая готовка отталкивает просто до безумия. Это перебор, это рабство кастрюли и сковородки.

 

[CBeTo4]

Мне это не знакомо, я всегда был не спортивным, меня останавливала травма и... необходимость 6 раз в день готовить, 6 раз в день есть всё это и тратить кучу денег на все. В целом, я всегда ощущал себя рабом еды когда пытался качаться, дольше 3 месяцев меня не хватало, я не видел никогда результаты, а на 3-й месяц у меня проявляясь травма из-за которой я на год не мог заниматься ни чем, и таких попыток было штук 5 в жизни.

Я никогда не видел результатов от спорта и заставлял себя просто ради мифического "однажды буду выглядеть красивым, ну наверно это будет круто".
Это я не жалуюсь, а просто описываю, что так и не нашел мотивацию качаться. Травма, скорее всего, была просто проверкой моего желания. 6-ти-разовая готовка отталкивает просто до безумия. Это перебор, это рабство кастрюли и сковородки.

Да предыдущее сообщение было иронией.

По хорошему, если нужно это, конечно, надо бы выстроить сначала правильное отношение и психический настрой к спорту. Возможно показалось, но у вас, мне видится, изначально некий скепсис был к этому делу. А с таким подходом, не увидеть результата, разочароваться и быстро бросить - вполне себе логично и ожидаемо

Так же, очень возможно, что это просто не ваш вид спорта. Выше писал, для меня тоже, качалка - тухляк и скушное занятие.
Если все же, интересно, попробуйте загуглить про Чарльза Бронсона. Его систему тренировок (со своим весом в условиях ограничений на снаряды и свободу передвижения (он один из самых известных великобританских одиозных зэков). У него есть книга, своя система. Про него снимали художественный фильм)

Либо пробуйте разные виды спорта, что то свое, по душе в итоге найдете - может это бокс, может это йога, может это экстремальные виды (доски, лыжи, парашюты и тд), а может это шахматы-бильярд-боулинг). Каждому свое, но 90% что то свое в итоге могут найти. Как минимум какая никакая но нагрузка на физику очень нужна. Особенно мужикам, для поддержания позитивного гормонального фона и хорошо работающей пиписьки)

 

[Ринат09]

Вы школьник?

К чему данный вопрос? Не пойму. Школу я окончил в 2007 г.

 

[evo.core]

я уже решил) посмотрев миллиард курсов по психологии, погуляв по триллиону психологов, отдав квадриллион денег за все это (в основном, за мозгоправов, курсы я качаю на любимом Шервуде за зарасти) я нашел ответ... в астрологии :) и понял, что со мной не так и как это вылечить. Вылечил.

Расскажи, пожалуйста, как это работает.

1. Делается натальная карта
А что потом?

• Какую информацию можно из неё вытащить?
• Можно ли узнать профессию которая зайдёт на 100%?
• Или повысить уровень энергии?
• Или, что она дала тебе такого, что психотерапевт не смог?

Мне эта тема интересна, но я не понимаю как извлечь пользу с карты и что она даёт.

 

[0lgaBuzova86]

Тут не полный комплект.
Нет гайдов, нет конспектов, нет всех ДЗ.

 

[comixby]

может есть ДЗ народ?

 

[eGC]

Спасибо за курс!

 

[YanGOR]

Держите гайды
https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk-public://FtfopOctIHBI+dEn4Fnl4yWh97vXAqD+dGx1Ru/52PSNzpErRnMYoMRyKcljv9vjq/J6bpmRyOJonT3VoXnDag==&name=Гайд «Биохакинг и питание».pdf
https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk-public://GkCfIdiRBLAEC3mzEJ8St1puAJxjLiCNDJJBPyl1rDisCAIBgFbnoOTod/NU+mt5q/J6bpmRyOJonT3VoXnDag==&name=Гайд «Циркадные ритмы или сон здорового человека».pdf
https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk-public://q+aatJaOfR1F+5WQDXCvGtp1aXk+T74YPzwA3AR/q78Gyp1TlXrLD8Bnq32+Ld/Xq/J6bpmRyOJonT3VoXnDag==&name=Гайд «Сексуальная энергия».pdf
https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk-public://7d67QYc1veNYMtPfczJZ0swAbMg/dctf9h8qCscvLNIMjlcYrHsSYZKmMhFxR8Xmq/J6bpmRyOJonT3VoXnDag==&name=Гайд «Гормональная система от А до Я».pdf
https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk-public://HjiiPgFV8LY2jaaqTS34TUuz9frN0H2BZ6Hyqwx/8FeP7YU//u8lqo3SAozQNQqeq/J6bpmRyOJonT3VoXnDag==&name=Гайд «Биохакинг. Натуральные добавки».pdf

ХВАЛА, тебе, Добрый человек!!!

 

[YanGOR]

За курс, великая благодарочка!!!

 

[smdb]

ПЕРЕЗЕЛЕЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА

Все работает, только открыл. Попробуй из другого браузера и тп