Здоровье и спорт [Виктория Боровская] Лицо. Продли молодость и красоту без уколов (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Виктория Боровская
Название: Лицо. Продли молодость и красоту без уколов (2020)

Расслабляющие техники для молодости и красоты лица. Тренировки для здоровья шеи и всего тела.

Тело связано с лицом, и от состояния грудного отдела, да и всего позвоночника, зависит то, как выглядит ваше лицо.

Если у вас сильный прогиб в пояснице, к сожалению, не удастся наладить работу ЖКТ и дыхания. Или, если у вас сутулость, все ткани спереди будут ползти вниз, а это брыли и второй подбородок.

Осанка критически важна для состояния лица и шеи!

Восстановление биомеханики таза наладит мобильность грудного отдела и шеи, а там и лицо обретет желанную свежесть.

В моем марафоне «Лицо. Продли молодость и красоту» вы будете работать комплексно и уделите большое внимание как точечным упражнениям для лица, так правильному движению всего тела!
Для кого этот марафон
Ведете сидячий образ жизни? Много стрессуете и нервничаете? Курите и употребляете алкоголь? Сутулитесь? Все это плохо влияет на состояние вашего лица и здоровья вашего тела.
Сохранить как можно дольше свежесть лица без морщин и подтянуть овал лица

Устранить отеки на лице и тусклость кожи

Избавиться от морщин, заломов и горбика на шее
Вернуть правильную осанку и восстановить подвижность грудного отдела

Убрать боли в теле – шея, грудной отдел, поясница

Подтянуть живот и вернуть тонус телу
15-минутные тренировки на все тело по пилатесу и дыханию для восстановления подвижности позвоночника и всех суставов
15-минутные комплексы на шею и лицо без агрессивных техник, которые мягко и без боли вернут мышцам здоровый тонус.
4 мая


Старт марафона!
Тренировки уже с первого дня марафона. Подробный план на каждый день. А также планы питания для тех, кто хочет еще и постройнеть в ходе марафона.
4 – 17 мая


2 недели активных тренировок

• 20-минутные тренировки на все тело по пилатесу и дыханию для восстановления подвижности позвоночника и всех суставов.
• 15-минутные комплексы на шею и лицо без агрессивных техник, которые мягко и без боли вернут мышцам здоровый тонус.
• Суббота и воскресенье – отдыхайте и нагоняйте тренировки, если отстали.
• Слушайте прямые эфиры и получайте поддержку и ответы тренера в ходе всего марафона.

18 мая – 1 июня


2 недели самостоятельной работы

• Закрепляйте результат через самостоятельные тренировки по материалам марафона.
• Получайте поддержку и ответы тренера через сториз и ответы под постами.

1 – 3 июня


Финал марафона

• Призы и подарки самым активным,
• Финальный прямой эфир с разбором вопросов.

План питания, который насытит все ткани питательными веществами.

Теория, которая разъяснит все нюансы заботы о себе по предложенной методике марафона.

Подробнее:

Скачать:

 

[dimagic]

65 лет? ЧТОООООООООООООО? просто вау..

 

[4irkova]

65 лет? ЧТОООООООООООООО? просто вау..

Я погуглила её сайты, точный возраст её не нашла, но 30 с чем-то ей. На другом сайте она пишет, что мать-героиня и потом добавляет, что это шутка. Видимо, стиль общения такой у автора :)

 

[dimagic]

Я погуглила её сайты, точный возраст её не нашла, но 30 с чем-то ей. На другом сайте она пишет, что мать-героиня и потом добавляет, что это шутка. Видимо, стиль общения такой у автора :)

Я уже тоже посмотрела)) странно, умная женщина, вроде))

 

[nataxon]

65 лет? .

-- у нее 2 ребенка 6 и 4 лет, по блеску глаз ей не больше 32 лет

 

[zheka_17]

тетя выглядит ни о чем. Уставший от своих же учений человек

 

[dimagic]

тетя выглядит ни о чем. Уставший от своих же учений человек

Не согласна) Но ладно)

 

[OlgaSrog]

65 лет? ЧТОООООООООООООО? просто вау..

Нашла!!! Она 1985 года рождения....
В истории "О себе" написала, что в зал пришла в 2004, когда было 19 лет.