Фитнес [Анастасия Завистовская] SPLIT 2 - Поперечный шпагат за 7 недель (2019)

[Arsenn32]

Автор: Анастасия Завистовская
Название: SPLIT 2 - Поперечный шпагат за 7 недель (2019)

Описание:

3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ

Повторяя за мной, на каждом занятии ты будешь на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, тебе потребуется время на восстановление.
Твоим связкам и мышцам нужно давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ SPLIT

АНАСТАСИЯ ЗАВИСТОВСКАЯ - Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me

Жду тебя на своих тренировках 3 раза в неделю. Если у тебя есть мечта - красивый поперечный шпагат, то следуй моему курсу, состоящему из 21 тренировки. Выполняй все правильно, все четко. И в итоге твоя мечта сбудется.

Подробнее:

Скачать:

 

[ololololololga]

Голос очень приятный у девушки. Да, немного болтливая, но это не тренировки Хлои, где нужно включить музыку и отключиться.
Сами тренировки хорошие, с разогревом, идут на усложнение каждый раз. Мне самой очень подошло. Чувствуется, что на занятии)

 

[Arinagod]

Здравствуйте курсы от данного автора, лично для меня очень подошли, очень рада, что нашла их тут... По возможности добавьте ещё курсы автора буду вам так благодарна, что не передать словами.. Благодарю команда сайта, вы лучшие.... ? ??

 

[ololololololga]

Спасибо огромное за курс! Тоже очень подошел - ко всем уровням подготовки есть подход)

 

[Миронетонепсевдоним]

Спасибо огромное за курс! Тоже очень подошел - ко всем уровням подготовки есть подход)

Расскажите пожалуйста , есть ли у вас результаты ?

 

[ololololololga]

Расскажите пожалуйста , есть ли у вас результаты ?

Да, очень приятные) Я не ставила целью прямо сесть на шпагат, хотя раньше и занималась классическим станком. Но таз опускается ниже, сами занятия приятные (без надоедливой музыки, можно самой поставить то, что нравится). Не смогла регулярно заниматься, спустя месяц бросила, сейчас снова возвращаюсь

 

[Elena_B_J]

Голос очень приятный у девушки. Да, немного болтливая, но это не тренировки Хлои, где нужно включить музыку и отключиться.
Сами тренировки хорошие, с разогревом, идут на усложнение каждый раз. Мне самой очень подошло. Чувствуется, что на занятии)

Здравствуйте! что за тренировки Хлои? подскажите пожалуйста

 

[darkviatrixxx]

Здравствуйте! что за тренировки Хлои? подскажите пожалуйста

Тренировки Хлои Тинг, есть на youtube. Убийственные. Но не всем рекомендую, так как есть те у кого напрочь сбивался цикл этими тренировками.

 

[Elena_B_J]

Тренировки Хлои Тинг, есть на youtube. Убийственные. Но не всем рекомендую, так как есть те у кого напрочь сбивался цикл этими тренировками.

спасибо!